12.00 € 14.70 €Preisspanne: 12.00 € bis 14.70 €
In diesem 12-seitigen E-Book nimmt Carol Sie mit auf eine Entdeckungsreise durch die transformative Kraft der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), besser bekannt als die ACT-Methode.
Beschreibung :
In diesem 12-seitigen E-Book nimmt Carol dich mit auf eine Entdeckungsreise durch die kraftvolle Wirkung der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), besser bekannt als die ACT-Methode. Damit erhältst du einen praxisnahen Einstieg in „Coaching mit der ACT-Methode“.
Das Coaching mit der ACT-Methode richtet sich an alle, die als Trainer:in, Coach oder Psycholog:in niedrigschwellig, professionell, erfahrungsorientiert und praxisnah mit ACT arbeiten und den Ansatz im eigenen Leben anwenden möchten. Ziel ist es nicht nur, psychisches Leiden zu reduzieren, sondern auch Sinn und Erfüllung zu stärken. Mit dieser ACT-Methode unterstützt du Klient:innen dabei, Resilienz aufzubauen, Belastungen zu verringern und ein wertvolles Leben zu gestalten.
Carol Lo-A-Njoe arbeitet seit Jahren mit der ACT-Methode in ihrem Coaching und fördert so die psychische Flexibilität ihrer Coachees. Das bedeutet: Menschen lernen, Gedanken und Gefühle zu akzeptieren und ihr Verhalten an ihren Werten auszurichten. Carol verfügt über breite Coaching-Erfahrung – unter anderem in Behörden, Industrieorganisationen und Unternehmensdienstleistungen. Als Karriere-, Lebens- und Reintegrationscoach hilft sie Menschen, (neu) zu entdecken, was ihnen wichtig ist, und Klarheit über die nächsten Schritte zu gewinnen – ob bei Karrierefragen, Stress oder beim Wiederherstellen der Work-Life-Balance.
Sie bietet zudem Team-Trainings zu Kommunikation und Führung an. In ihrer Praxis arbeitet sie nicht nur mit ACT, sondern auch mit positiver Psychologie, Talentmanagement, Growth Mindset, NLP, DISC und systemischer Arbeit. Ihr Ansatz ist einfühlsam, engagiert, zielorientiert und individuell zugeschnitten. Sie glaubt an die Kraft von Selbstreflexion, Wachstum und positiver Veränderung. Das Ergebnis von Coaching kann ein passender Job sein, mehr Ruhe im Kopf oder ein spürbares Plus an Wohlbefinden.
In diesem E-Book liefert Carol nicht nur eine Einführung und Erklärung von ACT, sondern auch praktische Übungen, Werkzeuge und Hausaufgaben, um den Ansatz direkt in die Praxis zu bringen. Wir hoffen, dass dich dieses E-Book inspiriert und dir das Tool in deinen Coaching-Sitzungen hilft.
Der Inhalt
Weitere Informationen:
Wir fügen der Website ständig Inhalte hinzu. Besuche deshalb regelmäßig unseren Online-Shop oder lies die Blogbeiträge unseres internationalen Coaching-Teams. Grundlagen zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) findest du außerdem in diesem externen Beitrag.
