Ein Würfel, um jungen Menschen die Sprache freizugeben

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Wie ein einfacher Würfel das Eis im Jugend-Coaching bricht

Junge Menschen im DACH-Raum stehen heute unter enormem Leistungsdruck. Notenstress, soziale Netzwerke und die ständige Suche nach dem eigenen Weg belasten sie spürbar. Als Coach kennst Du diese Situation sehr gut. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du mit spielerischen Elementen den Druck aus der Sitzung nimmst und Blockaden sanft auflöst.

Das Problem im Einzelgespräch

Oft fehlen jungen Klienten einfach die Worte für das innere Chaos. Du sitzt einem jungen Menschen gegenüber, stellst hervorragende und tiefgründige Fragen. Doch als Antwort bekommst Du lediglich ein Schulterzucken oder ein knappes „Weiß nicht“. Der direkte Blickkontakt im Coaching baut dann unbewusst noch mehr Druck auf. Die Erwartungshaltung blockiert jede weitere Reflexion. Hier brauchst Du einen neuen Ansatz. Du brauchst dringend mehr Leichtigkeit, um den Redefluss wieder in Gang zu bringen.

Die Lösung durch spielerische Elemente

Stell Dir vor, Du legst einen Würfel auf den Tisch. Plötzlich ändert sich die Dynamik im Raum völlig. Das Spotlight liegt nicht mehr frontal auf dem Coachee. Das Spiel übernimmt die Führung. Ein bisschen wie beim Improvisationstheater nimmt das Element des Zufalls die Schwere aus der Situation und schafft einen sicheren, lockeren Rahmen. Der Prozess läuft dabei in klaren Phasen ab

1. Du wählst gemeinsam mit Deinem Klienten eines von zwölf Themenblättern aus.
2. Der junge Mensch würfelt und jede der sechs Zahlen steht für eine konkrete Frage.
3. Der Zufall entscheidet, das Gehirn entspannt sich und Widerstände schmelzen dahin.

Methodenkarten für die Praxis

• Umgang mit Prüfungsangst – Nimmt den Druck vor wichtigen Klausuren.
• Befreiung vom Urteil anderer – Stärkt das Selbstbewusstsein nachhaltig.
• Perfektionismus ablegen – Hilft dem „Chef der Details“, Kontrolle abzugeben.

Genau für diese Momente gibt es unser Tool „Ein Würfel, um jungen Menschen die Sprache freizugeben“. Julien, ein 21-jähriger Jura-Student, stand fast vor einem Burnout. In der Sitzung rollte er anfangs widerwillig den Würfel. Die gewürfelte Frage lud ihn ein, direkt mit dem Teil in sich zu sprechen, der immer alles perfekt machen will. Durch diese kleine Intervention fand er selbst den Mut, sein nächstes Projekt einfach mal rechtzeitig und unperfekt abzugeben. Coaching darf Spaß machen und überraschen. Das Kit liefert Dir alles für genau solche Durchbrüche in der Moderation. Du kannst die Blätter sofort ausdrucken, mit Deinem Logo versehen und flexibel einsetzen. Nutzt Du bereits den Zufall als wertvolles Instrument in Deinen Sitzungen, um jungen Menschen ihre Stimme zurückzugeben?

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